La settimana delle schiscette

Cosa trovi dentro

1. 5
   5 schiscette, una per giornoLe 4 nuove più quella del video. Grammi e proteine di ogni ingrediente.
2. 1
   Una sola lista della spesaPer tutta la settimana, divisa per reparto, con cosa comprare.
3. 40'
   La domenica in 40 minutiCosa mettere sul fuoco e quando, minuto per minuto.
4. ✓
   Numeri con la fonteValori dalle tabelle ufficiali CREA, non a occhio.

Dai un'occhiata

«Una spesa, una domenica, cinque pranzi. Poi non hai più scuse, caro.»